Online

24/7 knowledge networking from feed to food

blog

รู้จัก PROBIOTIC, PREBIOTIC, SYNBIOTIC

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบการขับถ่าย ยกตัวอย่างเช่น อาการท้องผูก อุจจาระร่วง โรคลำไส้แปรปรวน (IBS) เป็นต้น แน่นอนว่า มักจะสัมพันธ์กันกับเรื่องของอาหารการกินเป็นหลัก หลายคนอาจจะแก้ปัญหานี้ด้วยการดื่มน้ำให้มาก กินผักผลไม้เยอะๆ ออกกำลังกาย หัดขับถ่ายเป็นเวลา หรือการงดชากาแฟ แต่รู้หรือไม่ว่ายังมีอีกทางเลือกที่จะช่วยทำให้ย่อยง่าย ขับถ่ายได้ดีขึ้น นั่นก็คือ การเติมจุลินทรีย์ที่ดีให้กับลำไส้ หรือที่เราเรียกจุลินทรีย์ชนิดนี้ว่า Probiotic (โปรไบโอติก)

Pro_1543461329.jpg

Probiotic คืออะไร?

Probiotic มีรากศัพท์มาจากคำว่า “pro” มาจากภาษาลาติน และคำว่า “bios” มาจากภาษากรีก ซึ่งมีความหมายรวมกันว่า “สำหรับชีวิต” หรือ “ส่งเสริมชีวิต” โดยองค์การเกษตรและอาหารแห่งสหประชาชาติและองค์การอนามัยโลกได้ให้คำจำกัดความของ Probiotic คือ...

Do you already have an account? Log in here

Join the discussion

0 comments

To read and post comments you need to login or register